구기자 효능 건강정보 먹는법 9가지와 구기자 비아그라 먹는법

구기자 효능 건강정보 먹는법  9가지와 구기자 비아그라 먹는법
 

건강 정보 / 구기- 9구기자 혜택 및 먹기

2019. 2. 24. 1130

9구기 혜택 및 식사

출발의 혜택

1. 신장 기능을 강화하고 에너지를 자극했어요.

Googlija는 인삼 및 하수와 함께 가장 잘 알려진 세 가지 약물로 잘 알려져 있어요.

그것은 신장 부력을 보호의 효과.

옛날부터 구기는 오랫동안 먹을 뼈가 강해지고,

몸만 밝아지고, 흰 머리카락이 검게 변하고, 백 년 이상 될 것이고, 눈은 더 밝아집니다.

그들은 당신이 추위와 열을 얻을 하지 않아요 말해요.

취약성, 현기증, 두통, 당뇨병, 만성 소모성 질환, 폐암, 빈혈, 성별 기능 저하 치료제로 널리 사용되고 있어요.

2. 피로 해소

구기는 오렌지 봐요 비타민 C가 500배 더 함유되어 있어요 포함되어 있어요. 당근 봐요 더 많은 베타카로틴.

피로와 에너지를 회복하는 좋은 음식이므로 과일 시스템의 비아그라라고 불려요.

3. 성인 질병 예방

구기는 베타인과 비타민 C 성분이 많이 함유되어 있으며,

, 베타 민 은 동맥 경화증과 고혈압을 방지하는 조치를 두고, 간 기능을 보호.

구기의 비타민 C도 피부 관리에도 좋아요.

4. 다이어트와 피부관리

이동오기는 체중 감량 효과를 주는 저지방 셀룰라이트로,

무고에 끈적끈적한 차를 마시는 것은 광고의 느낌을 감소시키고,

그것은 당신이 좋은 밤의 수면을 얻을 있도록 해서 다이어트에 효과적이에요.

구기차의 소비는 신진대사를 촉진하고 수분을 부드럽게 했어요.

탈모와 미미해 에이인에 효과적이에요.

구기는 미네랄과 비타민이 풍부했어요.

그것은 또한 피부 관리에 필요한 영양소를 복원, 주근깨와 발진은 또한 제거에 효과적이에요.

5. 간 기능 개선

구기는 간과 신장의 기능을 향상,

특히 간염에 약한 사람들을 위해 효과적이에요.

그것은 자주 알코올을 마시는 피곤 하거나 다른 질환이 있는 사람들에 대한 좋은.

6. 두통을 완화하고 눈의 피로를 개선

굳이 자는 다양한 두통과 눈의 피로를 해소하고 바람을 예방하고

프레스 기계의 소비는 지속해서 그것은 눈을 보상하고 피로를 일으킵니다.

7. 기관지 강화

노인 고지를 지속해서 먹으면 폐가 깨끗해지는 효과

기관지 건강 해서, 그들은 기관지 관련 질병이 있는 사람들에 대한 효과적이다.

8. 죽상 동맥 경화증과 혈압

우기에서 고혈압을 유발하는 앤지오텐신 변환 효소의 활성은 예방할 있는 많은 효소를 함유하고 있기 때문이에요.

그것은 효과적인 있다고 수있다고혈압의 치료에.

그리고 베타인은, 끈적끈적한 성분 중 하나, 혈관을 강화뿐만 아니라, 저혈압에 효과적 일 수가 있어요.

9. 면역 강화

끈적 거리는의 중요한 구성 요소 하나는 면역력을 증가 백혈구의 수를 증가에 좋은 효과이에요, 특히 노인의 저항과 뇌 기능을 보호하는 데 도움이.

구기 먹기

1화 구이자 차

끈적 거보기 섭취하는 가장 쉬운 방법은 구기차이에요.

고지비자 20g을 약한 불로 1ℓ의 물에 넣고 약 30분간 끓이고 맛과 취향에 따라 생강, 채소, 계피 등을 마십니다.

2. 구기 일본 청주

알린 자를 건조하게 고지지 200g 쑤저우 2ℓ의 유황 설탕 150g을 병에 넣고 약 3개월 정도 숙성시켜요.

구기 수술은 자기 지원 비틀림, 세르피에 효과적이다 무력감, 육체적 회복, 현기증, 허리와 무릎 통증,

끈적 보면 녹색 구를 사용할 있어요.

3. 구기 효소

설탕과 구기는 유리 항아리 또는 항아리에 11의 비율로 겹쳐져 있어요.

설탕 - Gourd - 설탕 - 구기 주문, 약 1년 동안 휩쓸요리 또는 차에 사용되오.

4. 물, 쌀, 수프, 죽

젊은 끈적끈적한 잎은 복제할 있어요, 그것은 녹색 주스와 녹차의 성분이에요.

쓴맛이 나거나 수렴하지 않으므로 씻고 물로 만들 있어요.

끈적끈적한 밥을 요리할 때는 밥을 찌를 어린잎을 넣고 들나물 밥으로 먹고,

그것은 다양한 식품에서 소비될 있어요.

밀가루에 꿀을 넣고 죽을 선택하면 보신으로 좋은 처치를 있어요.

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